2025年5月17-23日是第十一届全国“全民营养周”，今年的主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”。为响应国家号召，推广科学营养理念，兰州大学第一医院临床营养科将于5月17日-23日开展全民营养周系列活动，从减重挑战到义诊咨询，从知识普及到行动指导，助您掌握健康主动权！

  活动一：甘肃省全民营养周减重挑战赛——科学减重，等你来战

  在甘肃省卫健委的支持下，临床营养科联合甘肃省营养学会发起“减重挑战赛”，面向全院职工及社会大众招募减重参与者！

  1.招募时间：即日起至5月17日
  2.招募对象：

  (1) 儿童组:6～17岁男生、6～9岁女生：腰围身高比>0.48；10～17岁女生：腰围身高比>0.46（判定为中心型肥胖）。

  (2) 成人组

  年龄≥18岁，符合以下任一标准：

  BMI≥24（BMI=体重kg/身高m²）；男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm；男性体脂率≥25%，女性体脂率≥30%。

  3.活动福利：
  免费人体成分分析检测：精准评估体脂率、肌肉量、代谢率等指标；
  专家团队全程护航：临床营养科营养医师一对一制定个性化减重方案；
  科学减重指导：饮食管理+运动建议+行为干预，助您健康瘦身不反弹！

  健康打卡奖励：体脂率降幅院内前3名，赠送后续2次免费人体成分分析检测；4周后复诊可享免费人体成分分析检测（免挂号费）；全省前50名优胜者，加赠《给国人的医学减重指南》书籍1本。

  4.报名方式：扫描下方二维码填写报名信息（名额有限，速速行动！），如需详细咨询，请致电0931-8356899或0931-8356967。

  活动二：5月20日体重管理门诊义诊活动——专家面对面，健康零距离

  1.义诊时间：5月20日（周二）上午8:30-11:30
  2.义诊地点：兰大一院门诊一楼大厅
  3.义诊内容：
  免费营养咨询：肥胖、三高、围术期营养等问题专家答疑；
  体脂测量与解读：体验人体成分分析检测，获取专属健康报告；
  定制膳食方案：营养师根据个体需求设计一日三餐科学搭配；
  健康手册派发：实用营养知识、食谱指南免费领取。

  4.参与方式：义诊当日直接到场即可，无需挂号！

  健康体重，始于点滴行动，无论是加入减重挑战、参与义诊咨询，都是迈向健康的重要一步。这个五月，兰大一院临床营养科与您携手，践行“吃动平衡”，共筑健康长城！

  健康中国，营养先行；全民行动，从你我开始！

兰州大学第一医院临床营养科

2025年5月12日