广大市民朋友们：

       你们好！

1990年5月，原国家卫生部确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”，旨在呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理念，强化人们母乳喂养的意识，也是献给所有哺乳母亲与孩子们的节日，母乳是大自然赐予婴儿最完美的食物，它不仅为宝宝提供营养与免疫力，更是母婴之间最亲密的情感纽带。2025年5月20日是第35个“全国母乳喂养宣传日”，宣传主题为“生命之初，自然之乳”。

为了普及母乳喂养知识，提高公众对母乳喂养重要性的认识，兰州大学第一医院妇产科特别邀请您及您的家人参加即将举行的全国母乳喂养宣传日系列活动。在这个特殊的日子里，让我们共同关注母乳喂养的重要性，为母婴健康保驾护航，现将活动信息通知如下：

一、活动时间

2025年5月20日（星期二）上午8:00-11:00。

二、活动地点

兰州大学第一医院门诊一楼大厅。

三、义诊内容

（一）母乳喂养相关知识讲解、免费母乳分析。

（二）母乳喂养小课堂内容：母乳喂养指导及手把手带教（时间：5月20日下午:14:30-16:10 ，地点：住院部9楼产科示教室及产房）。

四、健康知识科普

（一）母乳喂养：生命最初的礼物

母乳喂养是人类繁衍生息的重要基础，它不仅是婴儿成长的最佳选择，也为母亲带来诸多健康益处：  

1.对婴儿的好处：

✔ 营养全面：母乳比例适宜，易消化吸收，满足婴儿生长发育需求。  

✔ 增强免疫力：富含抗体，降低感染、过敏及慢性病（如高血压、糖尿病）的风险。  

✔ 促进智力发育：母乳中的DHA等成分有助于大脑和神经系统发育。  

2.对母亲的好处：

✔ 促进产后恢复：加速子宫复旧，帮助形体恢复。  

✔ 降低疾病风险：减少乳腺癌、卵巢癌及妇科肿瘤的发生概率。  

✔ 增进亲子感情：哺乳时的肌肤接触增强母婴情感联结。  

（二）母乳喂养常见问题解答  

尽管母乳喂养好处多多，但许多妈妈在实践过程中仍会遇到困惑。以下是临床常见的母乳喂养问题及专业解答：  

Q1：宝宝哭闹就是饿了吗？  

A：哭闹不一定是饥饿信号！宝宝可能因尿不湿、肠胀气、困倦或需要安抚而哭闹。若伴随舔嘴唇、转头寻乳、吸吮手指等动作，才可能是饥饿表现。  

Q2：新生儿一次吃多少？如何判断是否吃饱？

A：新生儿胃容量很小：  

  第1天：5—7ml（如弹珠大小）  

第3天：22—27ml  

第10天：约80ml（如乒乓球大小）  

吃饱的信号：哺乳后安静满足、每天有与日龄相符的小便次数（如第4天至少4次）、体重稳步增长（每月≥500g）。  

Q3：哺乳时乳头疼痛、皲裂怎么办？  

A：关键在正确含乳！确保宝宝含住乳头及大部分乳晕。若已皲裂：  

✔ 哺乳后涂抹乳汁自然风干。  

✔ 使用纯羊毛脂膏或医用乳头保护罩。  

✔ 避免过度清洁，保持乳头干燥。  

Q4：奶水过多，哺乳后仍有胀奶怎么办？  

A：及时排空！用手或吸奶器挤出多余乳汁，储存于专用储奶袋/玻璃瓶（冷藏24小时）。注意：不同时间挤出的奶不可混合存放！  

Q5：乳房胀痛有硬结，能热敷或按摩吗？

A：切忌热敷和暴力按摩！乳腺管水肿时，热敷会加重淤积。正确方法：  

✔ 冰敷卷心菜叶：洗净冷藏后敷于乳房，每2小时更换一次。  

✔ 频繁哺乳/吸奶：每1—2小时排空一次，通常1～2天可缓解。  

Q6：乳头凹陷能母乳喂养吗？  

A：完全可以！通过以下方法改善：  

✔ 乳头十字操：每日3次，每次200下，帮助乳头突出。  

✔ 使用乳头矫正器：哺乳前短暂牵引，辅助宝宝含接。  

坚定信念，科学哺育。母乳喂养是一场充满爱与坚持的旅程。尽管过程中可能遇到挑战，但通过科学方法和专业支持，每一位妈妈都能成功实现母乳喂养！您还有哪些母乳喂养的疑问？欢迎咨询我科母乳喂养电话：0931-8356549，我们将为您解答！

诚挚邀请关注母乳喂养的家长朋友们，尤其是准妈妈、新妈妈及家人，共同参与此次活动。让我们携手传播母乳喂养的知识，提高母乳喂养率，为孩子们的健康成长保驾护航。期待您的光临，让我们在活动现场相见！

                                        兰州大学第一医院妇产科

                                         2025年5月16日