在“三八”妇女节到来之际，我院心理专科小组于2016年3月4日在门诊七楼举办了“放松心情、缓解压力”培训活动。此次活动邀请甘肃未来心理培训机构的工作人员组建“团体减压工作坊”，为护理人员进行压力与情绪管理专题讲座，全场70余名专科小组成员及院内相关人士参加了此次培训活动。

此次培训通过理论授课、催眠放松体验、游戏方式对大家进行了工作压力调适和认知实操练习。“减压工作坊”工作人员课前对我院心理小组成员从职业倦怠感、主观幸福感、焦虑抑郁情绪方面进行了初步的问卷调查摸底。 团体互动环节中，通过“帮他找一找”和“人墙游戏”以及“千千结”等团体工作模式，集体参与互动，现场气氛热烈，增加了我院心理专科小组的凝聚力和协作力。

此次培训内容新颖，活动方式灵活，为我院护理人员减缓工作压力、促进身心健康，提供了良好的契机，也为我院心理专科小组今后进一步开展团体减压工作提供了借鉴。

（新闻来源：护理部  党委宣传部）