8月8日，兰大一院临床营养科第一期儿童青少年暑期减重营圆满结营。为期21天的科学减重，不仅帮孩子们甩掉了多余的脂肪，也在汗水中收获了健康与成长。

本次活动共报名16人，全程参与本次减重营的队员共10人，平均减重2.68kg，减重达标率达70%！体重、体脂、腰围等关键指标整体下降！“减重之星”更是创下3.8kg的傲人战绩！减重营启动后，为确保减重效果的科学性与针对性，16名参加减重的孩子，统一测量身高、体重、腰围、人体成分分析等建立减重档案，体重管理门诊医师进行专业的一对一减重食谱指导，并由营养医师与运动康复师指导每日饮食打卡和运动注意事项。

减重营设置每日的科普小讲堂，趣味健康课堂让孩子和家长们们轻松Get减重小百科。老师们用生动活泼的语言、趣味互动的方式，把专业的营养知识和科学减重原理变成好玩的知识游戏，在轻松氛围中让孩子和家长掌握减重核心技巧。

同时，每日雷打不动的1小时活力运动训练，由专业运动康复师带领，从热身到基础体能，从趣味有氧到无氧增肌，让孩子们暴汗燃脂的同时强健体魄，快乐甩肉！

线上贴心陪伴，全程线上饮食运动打卡，营养医师实时线长监督指导，帮助孩子们在21天内养成习惯。小小营员们不仅学会了如何吃得健康又营养，更在21天的坚持打卡中，把科学减重内化成受益终身的好习惯！

经过21天的健康减重，从合理膳食到科学运动，从团队协作到自信绽放，每一步都是迈向健康的脚印，看着孩子们的努力和体重秤上数字，家长们高兴地说到：“不只是体重轻了，更重要的是孩子懂得了健康的重要性，增强了减重的信心，收获了满满的自信”。

【拓展阅读】

结营？不，是健康人生的新起点！兰大一院体重管理门诊将持续为孩子们（和需要的大朋友们）的健康保驾护航！健康守护站，随时等你来！

门诊地点：

兰大一院门诊楼4楼 体重管理门诊 4B41诊室

兰大一院体检中心2楼 营养管理专区

门诊时间：

体重管理（减重/增重）门诊：每周三上午/周二、四、五下午 

体检中心体重管理联合门诊：每周一至周五上午

预约方式：

微信搜索“兰州大学第一医院”公众号→预约挂号→选择【体重管理（减重/增重）门诊】

现场挂号：兰州大学第一医院门诊1楼挂号处

文图|临床营养科

编辑|党委宣传部 马凌 刘丽君

责任编辑|党委宣传部 马凌 刘洁

审核|党委宣传部 陈勇