2021年5月25日，兰大一院护理部心理专科小组在组长甘陪英的带领下，小组成员王霞、刘培珍、周晓瑾等护理人员在兰大一院急诊科开展心理解压活动，来帮助更多医护工作者放松身心。急诊科职工积极参加，给他们忙碌的工作减压，从而更好的提高他们对工作的满意度和幸福感。

此次活动依据“放松疗法、广泛参与、医护互动、立足实效”来精心设计体验环节，通过新颖的精油、丰富的体验、轻松的工作风格，让急诊科医护工作者感到贴心、温暖、身心释放、凝聚力量。

精油可作为常规药物之外的一项辅助治疗手段，能够广泛地应用于临床，特别是可以消除焦虑、抑郁、恐惧等情绪。活动现场，心理专科小组利用应用精油疗法、催眠疗法、精油行头疗、穴位按摩、面部拨筋等手法，舒缓医护工作者紧张的工作压力，身心得到彻底地放松。心理小组成员实地演练，医护工作者两两结合，互相感受。

现场急诊科医护人员分享感受称，通过这些活动，缓解工作压力，从紧绷的工作环境中放松下来，是很美妙的一次体验。尤其，现场在相互实操中大家欢声笑语，汇成一片，充分吐露出了各自心声，全身心都放松了，希望心理专科小组多开展这样的活动，这种形式即丰富了医护人员的文化生活，又有力地推动了科室人员团队凝聚力的建设。

文图|传染科 周晓瑾 急诊科 张怼怼

编辑|党委宣传部 南如卓玛