3月21日是第26个世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠，美好生活”。20日上午，兰大一院心身医学科（精神心理科）联合神经内科、康复医学科、中医科，在门急诊综合楼一楼大厅举办多学科义诊与科普宣传活动，提供睡眠健康一站式、专业化服务。

义诊现场，心身医学科副主任武文娟、副主任医师王文、心理治疗师陈学彬，神经内科副主任医师蒋珍秀，康复医学科副主任医师、临床催眠治疗师刘琦，中医科主治医师刘苏仪等共同坐诊，为市民提供免费睡眠及焦虑抑郁等心理量表评估、睡眠障碍咨询、中医脉诊、耳穴贴压、中药贴敷等服务，并发放睡眠健康宣教资料，针对失眠、多梦、早醒、眠浅易醒、日间疲劳、焦虑伴睡眠问题等常见困扰，专家团队给出个体化干预与调理方案。

睡眠是国际公认的三大健康基石之一，长期或严重的睡眠障碍不仅影响神经系统、免疫功能和代谢健康，还可能诱发心脑血管疾病及情绪问题。睡眠障碍类型多样，包括入睡困难、睡眠呼吸暂停、发作性睡病、不宁腿综合征及昼夜节律失调等。通过此次义诊活动，有效普及了科学睡眠知识，提升了公众对睡眠与心身健康重要性的认知。

文图|心身医学科（精神心理科）

编辑|党委宣传部 刘丽君

责任编辑|党委宣传部 马凌

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